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昨日も、合氣道の稽古に行ってきました!
いやぁ、ものすごく暑くって、1つ技やっただけで、汗だく… 水曜日の稽古は、いつも混んでて、あんまり思い切り稽古できない。 まだ、腰も痛かったし、ずっと旦那に稽古つけてもらった。 不思議なことに、稽古してると腰は痛くないんだよね。 体が温まるからかなー? この前の審査を見てから、合氣道モチベーションがぐんぐん上がってる。 今、旦那から借りた、塩田剛三の本を読んでる。 ちょっと読んでは、想像して、自分で妄想稽古してます(^^; でも、実際にやってみると、思うようにはかけられず… 相手にもたれる前に動くとか、力を入れないで腰を使って重みをかけるとか… 難しいんだよねー。 で、稽古終わってから、旦那に後練してもらうことに。 これからの1番の課題は、「受けの上達」なので、飛び受身をやる事に。 飛び受身って、前にも挑戦したけど、怖くて怖くて、びびって転がるくらいしか できなかったんだよね。 昨日も、最初は転がって、だんだん高さつけて、飛んで受けれるようにって 繰り返し練習してた。 前回やった時よりも、恐怖心はなかったけど、何かコツがつかめず… どっか変なところを打ったり、手首がおかしい方向いてたり。 そしたら、その様子を見てた、川崎の先生がアドバイスくれた。 その通りにやってみたら、キレイにできたの! そこから、何度も何度も投げてもらって、だんだんできるようになってきて。 いつもなら、教えてくれない人が、ちょこちょことアドバイスくれたりしてきて。 稽古終わって休んでた人たちが見守る中で、飛び受身、できるようになった! すごい、私にしたら、大きな進歩だったし、息は上がってフラフラになったけど、 爽快感が残ったよ(^^) こうやって、1つ1つ課題をクリアしていくよ。 でも、次の稽古になったら、できなくなってたりするんだよねぇ。 一進一退、頑張ろ~ Top▲ |
by rabu_kun
| 2008-08-07 12:50
| 合氣道・柔術
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