バツイチ三十路女と猫たちの日々。人生、なかなか上手くいきません。
by rabu_kun
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"Green dot1" Skin
by Animal Skin
夜ラン、継続中。
ランニング、予想以上に楽しくて順調に練習中。
まぁ、週に2~3回、1回に5~7キロなんだけどね。

仕事から帰って、夕飯食べて片付けて…の後に走ってるから
ずっと夜しか走ってなかったけど、この前の土曜日、
初めて明るい時間帯に走ってみた。
公園の周回もやめて、街中~多摩サイとか走ってみたけど、
なかなか楽しかった。

が…
花粉の影響なのか日差しの影響なのか、帰宅後、
顔が痛くて痛くて、鏡見たら真っ赤に腫れてるし。
30分くらいしたら治ったから良かったけど何だろう。
翌日は用心して夜ラン。
腫れはしなかったけど、赤くなってピリピリ痛かった。
その翌日は、室内でローラーやったら、痛みも赤みもなし。

肌が花粉症で敏感になってる上に、日差しと大量の汗で
腫れるって事なのだろうかね。
よくわからないけど、腫れるとかなり痛いので、
暫くはやっぱり夜ランか日差しの弱い時間帯にしよう。

そんな感じで、昨日も帰宅後、走りに行った。
時間がなかったので5キロ。
それでも、すっごい疲れたし、満足度高くて良い♪
ただ、公園周回は飽きる(^^;
でも、安全だし信号がなくて走りやすいからね。
22時過ぎでも走ってる人とか、ウォーキングの人とか
けっこう居るのも心強いし。

ちなみに、夜ランの時は、腕にライトつけてます(^^)
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Top▲ | by rabu_kun | 2011-03-09 17:31 | ラン・トレラン・登山 | Comments(0)
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