バツイチ三十路女と猫たちの日々。人生、なかなか上手くいきません。
by rabu_kun
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朝からドタバタ。
今日は仕事が終わってから、用事があるので電車で通勤。
11月、体調崩したりと、予想以上に自転車に乗れてないなぁ…と。
来週も用事があるから、自転車通勤は1回しかできないし。
何か、ちょっと、悶々と、そして、別の事でイライラとしてきた朝。

で、旦那が自転車で出勤してから、急いでローラーへ。
自分の出社限界時間考えたら、何とか15分確保、イソゲ~。
1ヶ月ぶりに乗ったよ、本当、サボリ過ぎでしょ。
昨日の夜、時間あったんだから、乗っとけ!と言いたかった。

たった15分、されど15分、教えてもらった様に、高ケイデンスで。
寒いし短時間だから、扇風機いらねって思ったのが間違いだった。
汗だく、ダラダラ止まらないし!
あっという間の15分だけど、ホント疲れたよ…

急いで支度するけど、汗がひかず、予定より5分遅く家を出たら…
会社の最寄り駅に着いたのが、9時56分。
久々に足で走った、なんか膝痛いけど…
で、6階まで階段でかけ上がって、到着、9時58分、セーフでした。
いや、別に、ちょっと遅れても怒られる事はないんだけどね(^^;
朝の15分のローラーのおかげなのか、体が軽かったから、
何だか楽しくなったそんな朝でした。
まぁ、駅から会社まで、徒歩3分なんだけどね。

早起き計画は、たった2週間で断念したけど…
朝のローラーは、けっこう良いのかも?と思ったりした。
でも、起きれない、寒いし、眠いし、起きなくても会社に間に合うもん
って毎朝思ってしまうのでした…

そんな私の昨日の睡眠時間、7時間30分、子供かー!
寒かったし疲れたから、布団の中で、ねずみの本読んでたら、
眠くなっちゃってね(^^;

でも、今日は夜遊びだもんね、一緒の方々、よろしく!
たくさん食べましょう♪


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Top▲ | by rabu_kun | 2009-11-19 12:17 | ロードレーサー | Comments(4)
Commented by ユメ at 2009-11-19 13:17 x
おぉ流行の朝活じゃないですか!
朝の運動は、朝食前のお腹が空いている時にやると脂肪燃焼にいいみたいですよ。
イライラした時は牛乳一気飲みして、スッキリしましょう。
ってそんなんでイライラが解決できれば苦労しないけどw

今夜はいっぱい食べて、いっぱいお話してストレス解消DAYにしましょうね☆
Commented by rabu_kun at 2009-11-19 13:52
> ユメさん

毎朝できればイイんですけどね(^^;
いつも余裕のない朝を送ってるので、なかなか…
牛乳一気飲みですか、お腹下りそう~w
今度やってみますね、カルシウム、ですかね。

今日はいっぱい食べましょうね、楽しみです♪
Commented by マル子 at 2009-11-19 14:17 x
短時間でも高ケイデンスで回すと汗が凄そう。
朝の運動は脂肪燃焼にいいから、一石二鳥ですね。

それにしても今日は寒いですね。
今晩は宜しくお願いします♪
Commented by rabu_kun at 2009-11-19 14:26
> マル子さん

朝の運動って、いいんですねぇ。
でも、毎日は絶対ムリですね、本当、気が向いた時だけ…
高ケイデンスって、難しいですね。
全然やってなかったので、120出すのも、ひぇ~って感じで。
軽いと軽いでやりにくいし、難しいですねー

本当、今日は激サブなんですけど!
雨、止むといいですよねー
たらふく食べましょうね、ユルメの服着てきましたのでw
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