バツイチ三十路女と猫たちの日々。人生、なかなか上手くいきません。
by rabu_kun
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飛び受身。
昨日も、合氣道の稽古に行ってきました!
いやぁ、ものすごく暑くって、1つ技やっただけで、汗だく…
水曜日の稽古は、いつも混んでて、あんまり思い切り稽古できない。
まだ、腰も痛かったし、ずっと旦那に稽古つけてもらった。
不思議なことに、稽古してると腰は痛くないんだよね。
体が温まるからかなー?

この前の審査を見てから、合氣道モチベーションがぐんぐん上がってる。
今、旦那から借りた、塩田剛三の本を読んでる。
ちょっと読んでは、想像して、自分で妄想稽古してます(^^;
でも、実際にやってみると、思うようにはかけられず…
相手にもたれる前に動くとか、力を入れないで腰を使って重みをかけるとか…
難しいんだよねー。

で、稽古終わってから、旦那に後練してもらうことに。
これからの1番の課題は、「受けの上達」なので、飛び受身をやる事に。
飛び受身って、前にも挑戦したけど、怖くて怖くて、びびって転がるくらいしか
できなかったんだよね。
昨日も、最初は転がって、だんだん高さつけて、飛んで受けれるようにって
繰り返し練習してた。
前回やった時よりも、恐怖心はなかったけど、何かコツがつかめず…
どっか変なところを打ったり、手首がおかしい方向いてたり。

そしたら、その様子を見てた、川崎の先生がアドバイスくれた。
その通りにやってみたら、キレイにできたの!
そこから、何度も何度も投げてもらって、だんだんできるようになってきて。
いつもなら、教えてくれない人が、ちょこちょことアドバイスくれたりしてきて。
稽古終わって休んでた人たちが見守る中で、飛び受身、できるようになった!
すごい、私にしたら、大きな進歩だったし、息は上がってフラフラになったけど、
爽快感が残ったよ(^^)

こうやって、1つ1つ課題をクリアしていくよ。
でも、次の稽古になったら、できなくなってたりするんだよねぇ。
一進一退、頑張ろ~
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Top▲ | by rabu_kun | 2008-08-07 12:50 | 合氣道・柔術 | Comments(0)
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