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今日は、朝起きたら雨が降ってたから、自転車乗れず。
午後には止んだけど、出かけるタイミングを逃してしまって。 久しぶりに、家でのんびりする事に。 筋トレしたかったけど、昨日、かなりの負荷をかけてやったので 背中から腕がバッキバキで… 最近は、負荷を増やして、トレーニング日を減らしてるんだけど、 うまく計画的にやらないと、稽古日に身体がバキバキという(^^; なかなか難しいね。 話しは戻って。 久々に買った秘伝を読みながら、動画で動きを確認したり… ってやってたら、あっという間に昼になって。 お昼作って食べて、猫たちとゴロゴロ。 明日からのお弁当のおかずを作っておこうって気持ちになって、 冷蔵庫眺めたら、いつ買ったんだ…ってくらいの野菜たちが いっぱいあったので、消費開始〜。 左上から、チリコンカン、にんじんとツナのきんぴら。 二段目左から、パプリカとピーマンのおかか梅炒め、 かぼちゃの煮物、レンコンのオイスターソース炒め。 で、手前がひじきご飯のおにぎり。 うん、だいぶ消費できた。 野菜は計画的に買わないとダメですね(^^; 今日はこれから合気道の出稽古なので、支度をしよう。 久々の初めて道場への出稽古、ちょっと緊張と楽しみ! Top▲ |
by rabu_kun
| 2013-03-31 17:03
| 生活
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