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遂にやっと、久しぶりにローラーに乗った。
ローラー練はキライなので、偉かった、私!と自分で褒めます。 我が家、固定ローラーが2台あるので、旦那と並んで乗ります。 取り合えず、途中で降りたくないから、最初から扇風機セット。 寒い~と震えながら、体を温める。 せっかく色々教えてもらってたのに、プログラム組んだりって 全くもってやってなかったので、適当に心拍上げながら回しました。 ツールドフランスのDVD流しながらやったけど、飽きる~ 飽きるけど、1時間!と決めてたので、ひたすら回す… 最後の10分でもがいて、5分流して、終了~ はぁ、疲れた、脚がピクピクしてた。 でも、ちゃんと乗った!という達成感があったなぁ。 そんな今日は、ジテ通。 絶対寒いって!と思って、冬インナー2枚着こんで出発。 さすがに暑いです、着すぎです。 今日の夜は、稽古なんだけど、帰り、絶対寒いよね… 確実に、朝の選択は間違えだと、今になって思います。 まだ水曜日なのに… しかも、昨日のローラーのおかげで、脚が重たいなぁ。 もっと強い脚が欲しいよ~ で、今日、自転車のカギを忘れた。 あー、どうしよう、稽古の時に駐輪場はあるんだけどカギないと さすがに盗まれそうだよ。 近くのダイエーで買うかな、ムダな出費… 12月の寒波がきてた1週間をジテ通したせいで、両足の親指が しもやけになったんだけど、治らない、てか悪化中。 痒いと痛いを繰り返してて、朝方とかえらい痒い。 そろそろちゃんと治す事を考えないとダメかね。 最初は親指だけだったんだけど、気づけば全指まで… 最近は、靴下2枚履きしてるんだけど、会社でも寒いんだよね。 良い治療方法あったら、教えて下さい。 にほんブログ村 Top▲ |
by rabu_kun
| 2010-01-13 12:34
| ロードレーサー
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Comments(4)
私は小学生の時に雪の日にスニーカーで遊んだらしもやけになりました。
痒いのって我慢するの辛いし、ムヒとか痒み止めで治らないなら皮膚科に行くのがいいと思うよ。 それにしても朝は風吹いてなかったけど、今は強風が吹いていてかなり寒いよ。 夕方&夜は寒くなりそうだから帰り道も気をつけてね。
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rabu_kun at 2010-01-13 13:41
> ユメさん
しもやけって、悪化してから温めたりしても、ダメみたいですね。 結局、病院に行くのが1番早いかもしれないですねー そうなんですよー 朝は風なかったんですが、今、ビュ~ビュ~聞えてます。 社長にも、相当寒くなってるよって言われるし、夜が憂鬱です… でも、強風のピークは昼までらしいので、期待してみます~
rabu_kunさん、こんにちは☆
今日は寒かったですね~(><) 私はしもやけは無いのですが、最近手が荒れて ちょっとひっかいただけで傷ができるようになっちゃい ました(^^; 会社でも寒いと思うようだと相当冷えていると思いますので 日ごろからレンジでチンできるゆたんぽなどで脚や体を 温められたらいかがでしょうか(´・ω・`)
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rabu_kun at 2010-01-13 17:03
> カナナさん
今日は寒いですよね~ まだ自転車乗らないといけないので憂鬱です… 早く暖かくならないかなぁ、とつくづく思います(^^) この冬は、自分が冷え性なんだって再確認しました。 指先、特に足の先の冷え方がヒドイです。 会社でもゆたんぽで温めた方が良さそうですね。 明日にでも買ってこようっと♪ カナナさんも、手荒れや蕁麻疹と、大変ですよね。 私も、常に何かしらアレルギーがあるので、 年中どこかの不調を感じてる気がします(^^;
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