バツイチ三十路女と猫たちの日々。人生、なかなか上手くいきません。
by rabu_kun
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金曜日の稽古&土曜日の稽古。
合気道の話。
最近、合気道へのモチベーションもかなり復活してきた(^^)

金曜日は仕事が終わってから、いつもの様に稽古へ。
旦那は仕事が終わらないらしく、久々に1人で行きました。
最初は、受け身の練習を兼ねて、投げ技と小手返し。
その後、剣術を30分。
剣術が終わってから、正面打一教をやったんだけど。
黒帯の人に褒められたー!
うまいね、もうすぐ初段ってレベルだねって。
すごい嬉しかった、特に一教苦手だったしね。
一教って基本中の基本の技だけど、1番難しいと言われてる技。
その後は、片手持呼吸投げ、正面打入身投げ、座技呼吸やりました。
帰ってから、旦那とご飯を食べて、夜練は行かずに、ローラーで
我慢しました、夜は寒くってさ(^^;

で、土曜日。
もうね、土曜日の午前中を走りに行って、午後を稽古ってやると
疲労が抜けないので、止めました。
午前中は、掃除したりして、まったり過ごして、夕方稽古へ。
やった技は…
正面打入身投げ、正面打一教、正面打二教、片手持呼吸投げ、
天地投げ、後ろ両手取り四方投げ、後ろ両手取り三教、
呼吸投げ、座技呼吸、こんなもんか。
改めて書き出すと、けっこう技数やってるんだなぁ、って意外。
稽古時間は1時間40分だけど、クタクタでした。

夜は、ローラーくらいやらないとね、と旦那と話すも…
30分くらいやるかぁ、やろうかぁ、あとちょっとしたらやろうかー
って無謀な会話を続けて、結局、久々にWiiSportsやろうや!って
なってしまって、気づいたら、1時半までやってました(^^;
でも、これはこれで、いい運動になった気がw

レース1週間前なのに、自転車乗らずに、過ごしてしまいました♪


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Top▲ | by rabu_kun | 2009-10-18 15:02 | 合氣道・柔術 | Comments(0)
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