バツイチ三十路女と猫たちの日々。人生、なかなか上手くいきません。
by rabu_kun
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東扇島。
日曜日。
本当は、ヤビツに行こう!と張り切ってたのですが、寝坊…
遅くなるけど、行くか~ってなったけど、天気予報を見ると雨のマークが…
遠出はやめようって事で、気になってた、東扇島へ行ってみました。

Garminに地図を入れて(旦那が)、いざ出発。
片道12キロくらいかな。
歩行者&自転車用のトンネルを探すのに、ちょっと時間かかりましたが(^^;

トンネルには、こんな階段を下りて、上って行きます。
f0041625_1323760.jpg


通路は長いです、薄暗くて、バイオハザードっぽい感じ?
f0041625_1334219.jpg


トンネルを抜けると、東洋水産の冷凍工場とか、ユザワヤの倉庫?など、
色々と工場やら倉庫やらがあります。

そんで、西公園へ到着。
釣りしてる人がたくさんいたよー
f0041625_1374736.jpg


ちょっと休憩して、アイス食べて、回るか!となりまして。
まず、1周、旦那を先頭にして、コースの確認。
信号4つの、1周6.1キロでした。
てか、半分は向かい風できつかったです~

んで、先頭交代ね!と言われて、猛ダッシュしてみました。
風強い~、本当に苦しかった…
信号にも2回つかまって、平均速度は、約30キロ。
張り切りすぎて、足が逝きました、昨日の疲れも残ってたしね…
って事で、次は旦那を先頭に軽く1周。
その後、一旦、自転車を調整して、あと3周して帰りました。
合計6周したけど、なかなか良い練習になりました。
GarminのLap機能も、初めて使ってみたけど、なかなか良いね!
家帰ってから、眺めたけど、2周目の心拍が真っ赤で笑えました。

しかし、足が…
帰ってから、ご飯食べて、お風呂入って、爆睡…

そろそろ、休息しないとね!
とか、言いつつ、今日は自転車通勤しました(^^;
でも、心拍もスピードも上げずにね。

最近、心の調子が良くないので、自転車乗ってる時が1番楽しいです。
なので、乗りすぎてしまってるかも…

日曜日の走行距離、60キロくらいかな。
使ったお金は、230円。


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Top▲ | by rabu_kun | 2009-06-15 13:19 | ロードレーサー | Comments(2)
Commented by こうせ2 at 2009-06-16 11:00 x
いやあタフネスですね、、、

どっからそんな元気が出てくるのですか!?

僕は週末は野球をやってもういっぱいいっぱいです。
なんにもないと爆睡してしまいます、、、

僕もどこそこ行ってきましたー!とか報告したいんですけど、いまだに通勤専用車状態です、、、

だんなさんとふたりでっていうのもありますよね!?
なんかなかなか一人で、自転車でどっかいってくるかー!っていうふうにならないんですよね。


ってrabukunさんはちょいちょい一人でも行ってますね!!

ただのいいわけでした。
結局僕がヘタレってことのようでした!!

いつか「自転車で行ってきました報告」できるようにがんばりたい!
Commented by rabu_kun at 2009-06-16 11:27
最近、特に出かけてますねー
ちょっと休息日も必要かな、と思ってますけど…

確かに、旦那と一緒にやってるから、ってのも大きいです。
1人でも出かけますけど、やっぱり楽しさは半減します。
方向音痴なので、1人で行ける場所も少ないですし…

なにか、レースとか目標があれば、鍛えるぞ!となって、
自然と自転車に乗るようになるかもしれませんね。
まぁ、私の場合は、自転車にドハマリしてるだけですけど(^^;
ただ、ヤビツ峠とか上ると、タイムを縮めたくなるので、
自然とまた行きたくなってしまいます。

こうせ2さんは、週末は野球やって、自転車は通勤でって、
それもいいと思いますよ!
両方をガチガチにやろうとすると、疲れますからね。
でも、自転車で行ってきました報告を聞けるの、楽しみにしてますね。
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